江城骨科医院医生介绍：腰椎间盘突出是近年来我们生活中常见的一种骨科疾病，该病的出现给患者的生活和工作造成了很大的影响，并且严重的危害了患者的身体健康。因此一但发现患上该病后我们应及时到医院进行检查治疗，同时做好护理工作，加快病情的恢复。那么腰椎间盘突出患者在保健时要注意哪些事项呢？下面我们就一起来了解一下。
一、减少热量摄取：热量摄取过多会造成患者身体肥胖，而肥胖是诱发腰椎间盘突出的原因之一，因此我们应该合理饮食，保持体重，从而避免过胖出现。
二、避免腰椎负重：腰椎负重会使椎间盘再次受压，从而使纤维环破裂，而加重病情。
三、戒烟：越来越多的资料表明，吸烟也是慢性腰痛的发病原因之一，同时还会影响治疗效果。
以上就是关于“腰椎间盘突出的保健注意事项”的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线医生进行咨询，我院医生将为你详细解答。
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