腰椎间盘突出症是一种常见骨科病，主要是人体随着年龄的增长或急性外伤和慢性积累外伤等原因导致纤维环破裂，造成椎间盘脱出压迫脊柱两旁的神经根面引起的坐骨神经痛等一系列腰腿痛症状。那么，腰椎间盘突出预防时要注意些什么？下面杭州江城骨科医院骨科医生为大家介绍。
第一、积极正规治疗 在确诊患了腰椎间盘突出症后，要到正规医院进行积极治疗，慎重选择治疗方法;
第二、注意卧床休息 卧硬板床休息是较基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间，关节韧带比较松弛，炎症较重，如果休息不好可能加重病情，这是腰椎间盘突出症的注意事项之一
第三、先选择保守治疗 保守治疗是腰椎间盘突出症的首选疗法，真正需要手术治疗的腰椎间盘突出症患者约占总数的5%。
第四、预防腰椎间盘突的注意事项，不要单纯依赖内服药或外用药 药物可以帮助消除炎症，减轻症状，但很难促使突出物变位，这也是腰椎间盘突出症的注意事项之一;
第五、注意腰部保暖 腰部受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起腰椎关节的僵硬，椎间盘突出复发，神经根水肿。由于腰部肌肉损伤，血液循环较差，腰部比其它部位更容易受凉
第六、注意腰部活动姿势 为预防腰椎间盘突出症复发，不要做既弯腰又转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等。
以上就是对腰椎间盘突出注意的介绍，希望能对您有所帮助，能让您进一步有所了解，出现此症状的患者一定要及早到正规骨科医院接受专业的检查和治疗，如果还有其他的疑问的话，还可以在线咨询杭州比较好的骨科医院的医生，医生将为您详细解答。
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