假如说身体患病了，一般人的一思想肯定就是思考拯救的办法，都想赶快把疾病赶走，今天介绍的是肩周炎，肩周炎对于患者来说是无法忽视的存在，因为间歇性的疼痛在提醒着患者。下面为大家介绍的就是肩周炎患者要注意些什么，一起来看看吧。
肩周炎患者要注意些什么？
1.注意保暖
在天气寒冷、气温变化时注意关节保暖。 多注意天气情况，尽量在天气变化之前改变穿着，防止受冷。
2.饮食注意
控制体重，不吃热量高的食物，必要时可以到网上查询一下科学减肥的方法，因为体重下降之后能够防止或减轻关节损害。
3.自我保护
避免过度劳累，在做家务或者工作的时候，尽量选择较轻的工作，而且在工作之后，一定要及时的休息。
及时妥善治疗关节外伤、感染、代谢 异常、骨质疏松等疾病，坚持适量体育锻炼，有规律的运动可以加强 肌肉、肌腱和韧带的支持作用，从而加强对关节的保护。
以上就是肩周炎患者要注意些什么的相关介绍，希望对大家有帮助。
