对于骨质增生怎么护理比较好？骨质增生如果已经对生活造成了一定的影响，但患者却没对疾病提起重视的话，随着病情加重给身体以及生活的影响也越来越大，关于这点有不少患者一定是深有体会，都后悔没早点就医。所以为避免这些危害影响到自己，杭州江城骨科医院提醒大家要积极接受治疗，同时相关护理措施也同样很重要，下面就来一起看看具体要怎么护理。
1、避免长期久居于阴暗潮湿的地方，以免寒湿刺激到机体，影响局部血液循环，导致炎症因子无法得到分解而影响到病情康复，所以患者在生活中要尽量做好保暖措施。
2、在病情的急性期主要以休息为主，不仅要减少日常活动，还要避免长期的站立、下蹲等，尤其是膝关节骨质增生患者。
3、当疾病症状基本消失，就应该进行适当的户外运动了，最好以散步为主，太过于剧烈的运动反而对身体不利，患者最好以轻缓的运动为主。
4、进食高钙食品以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应该要比一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克。所以宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。
5、如果患者存在体重超标，那还应该适当的减肥，以此来降低关节负重，这对于病情的康复和避免病情复发都是有很大帮助的。
这些护理看起来好像并不难，但长期如此的做好并没有几个人能够完成，所以为了能够尽快赶走疾病，大家要长期将这些护理做好，避免疾病的反反复复或是久治不愈。
