杭州江城骨科医院客服介绍：随着驾车族的增加，患有颈椎病的驾车族是越来越多，并且长时间开车或遇到追尾事故都很容易造成颈椎受伤、劳损，从而导致颈椎病的发生。因此为了避免该病的发生，我们在生活中一定要做好该病的预防工作。那么驾车族应该如何预防颈椎病的发生呢？下面我们就一起来了解一下。
一、在驾车过程中，前倾、直坐都不是较健康的驾车姿势，驾车者尽量保持微微后倾，同时后颈部有座椅靠背扶托的姿势，如汽车座椅设计不合理，可使用U型颈舒枕等辅助物品。
二、利用红类的间隙活动颈椎、休息手臂、舒展身体、远眺或是左右观望。
三、长途驾驶汽车时，驾驶员较多连续驾驶2个小时以上就应该休息一次，或是和同伴轮流驾驶。
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