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靠垫可以预防颈椎病

作者:杭州江城骨科医院 http://www.jixicct.cn/ 日期:2021-07-05 18:56

    随着的迅速发展,我们的生活节奏也在不断的加束,从而导致很多年轻的上班族患上了颈椎病,从而给他们的工作造成了很大的影响。江城骨科医院客服提醒:上班族们在办公室工作时可以垫个靠垫来预防颈椎病的发生。为什么靠垫可以预防颈椎病呢?下面就来听听我院客服的讲解。

    靠垫除了可以预防颈椎病外还可以预防腰椎病,同时我们在选择靠垫这方面,厚度要合适,不能太薄太软,这样起不到托起腰部的作用,也不要太厚太硬,太厚可能会造成腰椎的过度前屈,而太硬则会硌得人难受。

    并且我们在挑选时可把靠垫试放在腰后,如果垫十分钟后仍然感觉很舒适,则这个厚度是适合的,如果感觉到腰背疲劳甚至疼痛,则说明这个靠垫不合格。再有,本身已患有腰椎间盘突出及腰椎管狭窄的人,更要注意靠垫的舒适性

    我院颈椎病客服表示:除了使用靠垫来缓解腰痛外,对于办公族来说,还有一些细节也是应注意的。不论从事什么工作,只要是坐了45分钟后,都应该起来做一下伸展运动,这样对眼睛、手腕、颈椎、腰椎都有益处。对于病情比较严重的因该到医院进行治疗。

    以上就是关于“靠垫可以预防颈椎病”的介绍,希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线客服进行咨询,我院客服将为你详细解答。
 

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