腰椎间盘突出患者要尽量避免剧烈运动，浙江骨科医院客服表示，很多腰椎间盘突出患者都有这样的想法，既然腰椎间盘突出是因为久坐缺乏运动引起的，那么增加运动强度是不是能够缓解腰椎间盘突出的不适症状呢？对此，杭州江城骨科客服指出，腰椎间盘突出患者切忌，不要剧烈运动，具体原因下面进行详细介绍。
对于腰椎间盘突出患者要尽量避免剧烈运动，剧烈运动会使腰椎间盘突出者破裂的纤维环伤口撕裂，加重突出。特别是在腰椎间盘突出的急性期，神经由于髓核的压迫刺激出现水肿和无菌性炎症，剧烈运动会加剧突出物对神经的摩擦刺激，不利于神经水肿和炎症的消退。所以，腰椎间盘突出的病人，禁止剧烈运动。
腰间盘突出压迫神经，会导致正常神经发生水肿和发炎症状，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。如果夜间由于炎热，而贪凉的话，会刺激腰部不利于血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。
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