杭州江城骨科医院医生介绍，腰椎间盘突出症是临床常见病、多发病，会给患者生活造成严重的影响。那在日常中我们该需要注意哪些细节呢？
1、睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，这是腰椎间盘突出症的护理。
2、注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带)，加强腰背部的保护，同时有利了腰椎病的恢复，这是腰椎间盘突出症的护理。
3、平时不要做弯腰又用力的动作，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累。，以免加重疼痛，这是腰椎间盘突出症的护理。
4、平时提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰，这是腰椎间盘突出症的护理。
5、急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要。注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛，这是腰椎间盘突出症的护理。
以上就是杭州比较好的骨科医院医生对于腰椎间盘突出症的细节注意接收，希望能够对您有所帮助。如果出现腰椎盘突出症应该及早到正规骨科医院接受治疗，以免错过治疗极佳时机。如果还有什么相关的疑问的话，还可以在线咨询杭州江城骨科医院的医生，医生将为您详细解答。
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