杭州哪家腰椎间盘突出医院好?杭州江城骨科医院的客服介绍,据统计,在常见病中,腰椎间盘突出症发病率仅次于感冒。中老年人由于年龄引起腰椎间盘的退行性改变,不可抗拒地受到“腰突”困扰,而随着电脑的普及和工作方式的改变,“腰突”发病率在青少年人群中也开始激增,他们大部分都是需要长期保持坐姿工作的年轻白领、学生等人群,“腰突”已严重影响人们的工作、生活。
患上此病后虽需药物或手术治疗,但平时的护理更加重要。下面我们就给大家综合介绍一些日常康复注意事项,希望有助于大家早日恢复健康:
饮食安排
腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了一定的活动量,所以饮食的摄入量也应适当减少,胃肠蠕动慢,消化功能降低,故应合理安排饮食,注意少食多餐,多吃蔬菜水果及豆类食品,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品等,有利于钙的补充,但是腰椎已经长出骨刺(骨质增生)的病人则不宜摄取太多钙质。
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