作为E时代的年轻人，拼命工作赚钱，就是想要身份 “突出”，地位 “突出”，家庭“突出”，可是千万别让椎间盘也跟着“突出”了。长期的前倾姿势加上缺乏活动，容易导致电脑工作者发生腰椎增生，并使后纵韧带紧张，失去弹性，引起腰椎间盘突出，压迫神经根。如果压迫了坐骨神经，则可导致根性坐骨神经疼痛，出现腰痛、下肢疼痛及活动障碍等。那么，如何才能早知道自己是否得了腰椎间盘突出呢?在这里，小编给大家推荐一些比较简单的自我检测方法给大家参考。
1.腰疼了，可以试着轻轻咳嗽几下，如果自己感觉腰疼加重，那么有可能患有腰椎间盘突出，这时就应该及早进行检查，争取有病早治疗;
2.如果是腰部长期疼痛的人群，仰卧坐起时，留意下肢是否会感到疼痛，而经常改用膝关节屈膝再坐起，这种情况也是腰椎间盘突出症的前兆;
3.走路时间长时，常常会出现身体前倾、下肢怕负重、手扶腰、臀部突向一侧的姿态，不时感到腿部发麻、疼痛发凉时，你应当注意了，这可能是患有腰椎间盘突出，应及时去医院做CT检查，避免错过极佳的治疗时机;
4.急性扭伤后发生跛行时，应当提高警惕了，这可能会导致腰椎间盘突出。如果一段时间后继续跛行，比较好去医院做做检查。
温馨提醒：我院医生还特别提醒,如果已经有腰部酸痛等不适症状时，请及时到医院诊治，以免错过极佳治疗时期造成严重的后果。我院现在采用的微创技术，可早日帮助您摆脱腰、腿疼痛带来的苦恼。
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