杭州江城骨科医院的客服指出：现代许多人在生活中有着一些不良的习惯，这些习惯往往一时也是改不过来的，并且很多人还没意识到要改掉不良习惯，因此，这么长期下来的话，腰椎间盘突出就会就此出现。腰椎间盘突出严重影响患者正常的生活，其实，只要大家了解腰椎间盘突出的原因，然后尽量注意，就可以避免它的危害。
腰椎间盘突出的原因
1.外力是导致腰椎间盘突出的原因。生活中，腰椎间盘一直受到身体的压力，长期反复的外力的出现是会造成轻微腰椎间盘轻微损害的，这样日积月累地作用于腰椎间盘则就加重了退变的程度，从而引起腰椎间盘突出。
2.腰椎间盘突出出现的原因还有腰椎间盘发生了退行性的改变。腰椎间盘突出的退变主要表现为髓核的退变，也就是髓核含水量的降低并可因失水引起椎节失稳松动等小范围的病理改变，纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。
3.腰椎间盘在某种程度上自身是比较脆弱的。比如椎间盘在成人之后，它就出现逐渐缺乏血液循环的情况，此时修复能力就会变得越来越差，再加上上述因素作用的基础上，某种可导致腰椎间盘突出的原因，就可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环从而造成髓核突出，也就是腰椎间盘突出的发生。
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