杭州江城骨科的客服指出：腰椎间盘突出是生活中比较容易出现的一种疾病，它作为骨类疾病中的多见病，想必大家对它还是有一定了解的。腰椎间盘突出症是临床上引起腰腿痛较常见的原因，腰椎间盘突出会给患者朋友们带来巨大的影响。如果在患病之后没有采取正确的治疗措施，那么病情越来越重时，对患者的身心都会造成巨大的伤害。因此，当患有腰椎间盘突出后，平时一定要做好护理工作。
护理常识
1、腰椎间盘突出的患者在平时要保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。
2、腰椎间盘突出患者在提重物时千万不要弯腰，正确做法是应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。这也是在腰椎间盘突出的护理中需注意的一个比较重要的方面。
3、腰椎间盘突出患者在平时也要遵从医疗人员的建议，做一些合适的锻炼，并且锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则腰椎间盘突出患者不但达不到预期目的，还会加重腰椎间盘突出的病情。
4、腰椎间盘突出患者在平时也要有正确的姿势，不管是站着还是坐着。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。在腰椎间盘突出的护理中，正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。
感谢你的阅读，希望对你有所帮助，如果你有什么问题，不妨咨询在线的客服。
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