腰椎间盘突出患者日常要做好护理

作者：杭州江城骨科医院 http://www.jixicct.cn/ 日期：2014-12-26 16:07

    杭州江城骨科医院的客服指出：腰椎间盘突出在日常生活中出现的频率一直在不断的增加。腰椎间盘突出作为临床上的常见疾病，一旦患上它，它就先会给患者了带来腰腿痛的症状，之后情况便会越来越严重。发现病情时应尽快去正规医院进行检查以及治疗，那么平时的患者也要做好日常的护理工作。

    日常的护理

    1、腰间盘突出患者在平时要保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累。

    2、腰间盘突出患者要避免提重物，如果万不得已的话，提重物时也不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。这也是在腰间盘突出的护理中需注意的一个方面。

    3、患者在平时可以进行适当地锻炼来帮助自己身体的恢复，但是锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大，否则腰间盘突出患者不但达不到预期目的，还会造成椎间盘突出更加严重。

    4、腰间盘突出患者在平时要有正确的姿势，不管是站着或是坐着等等。因为脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。在腰间盘突出的护理中，正确的姿势应该“站如松，坐如钟”,胸部挺起，腰部平直。同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

    以上就是关于“腰椎间盘突出患者日常要做好护理”的内容，希望对你有所帮助，如果你有什么问题，不妨咨询我院在线的客服。