江城骨科医院客服介绍：腰椎间盘突出是成年朋友椎间盘发笑退行性改变，使纤维环破裂导致髓核突出压迫神经而导致的一种骨科疾病，该病的出现会给患者的身体健康造成很大的影响。那么在生活中预防腰椎间盘突出的措施有哪些呢？下面我们就一起来了解一下。
一、我们在对青少年或工作人员进行健康检查时，同时应该广泛开展预防腰椎间盘突出的知识宣传教育。
二、正确的劳动姿势和劳逸结合。
三、加强肌肉锻炼强而有力的背部肌肉可以使脊柱力量平衡并且还可以防止腰背部软组织出现损伤，从而减少腰椎间盘突出症的发生。
以上就是关于“生活中哪些措施可以预防腰椎间盘突出”的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线客服进行咨询，我院客服将为你详细解答。
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