近年来，腰椎间盘突出的发病率日益攀升，患病人群年龄也是一度推前，具有明显的时代特色，多见于电脑操作者，和长期伏案工作人员。那么，腰椎间盘突出有什么自我检查的方法呢？下面就请杭州江城骨科医院客服为我们介绍下。
1、仰卧于床上，将下肢抬高到90度角，腰、臀部疼痛受到限制；
2、是否经常感觉下肢无力、步态笨拙、颤抖；
4、仰卧于床上，自己或旁人用手摁圧后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的圧痛；
5、是否排尿、排便障碍、胃肠功能紊乱。
6、一侧腰部疼痛，经臀部向大腿后方放射，直到小腿和足部；
7、仰卧于床上，然后坐起，观察自己下肢是否因疼痛而使膝关节屈曲；
通过以上的介绍，相信大家对腰椎间盘突出自我检查的方法已经有所了解了。
杭州骨科医院客服温馨提醒：要想尽快远离腰椎间盘突出症的侵扰，我们必须对腰椎间盘突出的自我检测方法有所了解，这样才能早日发现病症，早治早好，如果还有什么相关的问题，都可以咨询客服。
