腰椎间盘突出患者采用什么睡姿比较好？浙江骨科医院客服讲解到，对于腰椎间盘突出患者而言，一个正确的睡觉姿势可能很良好的对腰椎间盘突出起到作用。睡觉看似是一个再普通不过的事了，但对于腰椎间盘突出患者而言却是一个至关重要的事，因为如果姿势不对，可能对腰椎间盘突出会起到相反的，正确的睡姿是腰椎间盘突出康复的关键。
那么腰椎间盘突出患者采用什么睡姿比较好呢？下面就由杭州江城骨科客服来为大家解读这方面的知识：
先，腰椎间盘突出患者不宜睡软床。硬板床能够限制躯体的下沉，减小腰椎的反向屈曲，相对于软床来说，硬床比较有利于减轻腰椎间盘突出的症状和腰突症的康复，因此选择硬板床是合理的。
其次，对于腰椎间盘突出患者而言，睡觉的姿势对于疾病的康复非常重要。正确的姿势是：平卧时，膝窝垫一枕，使骨盆稍稍倾斜，符合腰椎的自然曲度。侧卧时，适当的屈膝屈髋，可以减轻腰椎的张力，松弛肌肉，是一种良好的卧姿，另外，头颈部应垫一小枕，避免对肩臂的过度压迫。左图的腹卧，同样违反腰椎的生理弯曲，增加腰椎张力，容易椎旁组织劳损，引起腰 痛。而在下腹部垫一小枕，则可避免上述损伤。
以上就是睡觉姿势对于腰椎间盘突出患者而言真的很重要的解释，相信通过以上客服的详细解答您一定会有更深层的认识。杭州江城骨科医院客服表示，治疗腰椎病的比较好方法就是要做到及时预防，如果已经患上了腰椎病的朋友就要及时治疗。
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