有腰椎病平时吃什么比较好?腰椎病在骨科里是常见的疾病，尤其是现在的人是更容易得腰椎病，因为现代社会大家办公都是用电脑，长时间久坐不起，很容易患上这类疾病，如果患上了腰椎病要积较的治疗，可以理疗，而且要注意平时的护理，那么有腰椎病平时吃什么好呢?下面就主要为大家介绍一下这个知识。
1、含钙的食物
有腰椎病平时吃哪几个比较好?如果有腰椎病，那么在平时钙含量丰富的食物要多吃，例如酸奶、芝麻、蔬菜等，还有维生素B的食物也要适当多吃，例如花生米、大豆、芝麻、粗米等。
2、补充维生素E
如果有腰椎病，那么也要及时的去补充维生素e，多吃花生米、鳝鱼、大豆、芝麻等维生素e丰富的食物，那么对于扩张血管，促进血液循环都会很好，也能够缓解腰椎病导致的疼痛。
3、维生素C
如果有腰椎病也要及时的补充维生素C，例如油菜花、草莓、马铃薯、甜柿子、菜花等食物维生素C的含量都是很高的，患者平时可以多吃一些。
4、含蛋白质的食物
腰椎病的患者平时应该吃的就是蛋白质含量高的食物，肌肉、韧带、骨不可以缺少的营养是蛋白质，因此患者在平时可以去吃这样的食物，例如鸡肉、牛肉、猪肉、大豆、鸡蛋还有鱼类等等。
有腰椎病平时吃什么比较好?通过客服的介绍，相信大家已经了解患有腰椎病吃什么好，如果您是腰椎病的患者那么在平时就要注意这方面的护理，祝您早日康复。
