杭州江城骨科医院客服介绍：颈椎病是临床上较为常见的骨病之一，在生活中一但患上该病后就会给我们的生活和工作造成很大的影响，因此一但发现患上后应及时到医院进行检查治疗，从而早日摆脱该病所带来的危害。但是有很多患者在治疗后没过多久又导致颈椎病复发从而给他们的身体造成二次伤害。那么我们应该怎么预防颈椎病的复发呢？下面我们就一起来了解一下。
一点：纠正姿势，定时工作。肌肉损伤是颈椎病的罪魁祸，因此防治颈椎病较根本的要求是要纠正长期的不良姿势。
第二点：坐着的时间不宜太久，应该时常站起来走一走。
第三点：工作的视角要正确，看电视、玩电脑时电视电脑的中点与眼睛的高度以15°以内为宜。椅子的高度要适中，保持膝盖与臀部同高，脚板能平踩地面(必要时脚下可加垫)。
第四点：良好的睡眠对颈背大有助益，要保持正确的睡姿。
第五点：开车的司机应保持膝盖与腰部同高，坐直，两手同握方向盘开车，切莫让脖子和身体长时间前俯。定时换一个姿势很重要，隔20-30分钟稍微换一个姿势。
以上就是关于“怎么预防颈椎病复发”的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线客服进行咨询，我院客服将为你详细解答。
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