患上腰椎病与患者的日常生活也是息息相关的，对于这种疾病来说，大家平日生活中应该或多或少都有一定的了解，而且引发腰椎病的较大元凶之一就是我们生活一些不良习惯导致的，下面杭州骨科医院客服就给大家详细介绍一下诱发腰椎病的恶习有哪些。
一般来讲，诱发腰椎病的不良习惯主要包括不良环境因素、工作生活中的慢性劳损、饮食不当导致体重过重以及工作生活中的急性损伤这四种，常常处于寒冷或潮湿的环境，如夏天的空调环境、潮湿的矿井等也在一定程度上成为诱发腰椎病病因的条件。
长时间的工作，尤其是在同一姿势喜爱(如弯腰、坐着低头工作等)工作，使腰部得不到休息，肌肉、韧带长时间地处于紧张状态，一旦超过了它的忍耐限度，即可造成损伤。很多人由于饮食不当，导致体重过重，尤其是腹部过于肥胖的人，除了本身脂肪组织较多、肌肉组织较少外，腹部重量的增加开可使腰部负荷增大，从而增加了患腰椎病的几率。而身体过于瘦弱的人则因为肌肉组织太少，力量较弱，也易导致腰椎病的出现。
生活中不注意，很容易出现急性损伤，如腰背扭伤、脊柱骨折等，都会导致腰椎受损。此时，椎间盘纤维环破裂，使椎间盘向椎管内突出;可使椎间盘软骨终板破裂，使髓核突入椎体内。外伤是引起腰椎病的诱因，原始病因在于无痛的髓核突入内层纤维环，而外伤使髓核进一步突出而引起疼痛。
关于腰椎病的日常恶习我们就介绍到这里，相信大家在看完这篇文章之后，对于腰椎病有一个更加直观的了解，在这里也要提醒大家的，只有尽可能多去了解腰椎病的诱因，才能做到良好的防治，对于治疗腰椎病来说一刻都不能耽误，及时良好的治疗才能争取早日获得康复。
