江城骨科医院客服介绍：腰椎病是临床上较为常见的骨科疾病，一但患上该病就会给患者的生活和工作造成很大的影响，并且随着病情的发展还会给患者的身体健康造成很大的伤害。那么当我们患上腰椎病后应该如何进行护理呢？下面我们就一起来了解一下。
先腰椎病患者要加强腰背肌功能锻炼，脊柱是一个由骨骼和附着的肌肉等组成的动力器官，腰椎的稳定性有赖于腰背肌的良好功能来呵护，在腰背肌力量减弱以后，腰椎骨性结构及椎间盘所受的应力增加，椎间盘退变加速，容易发生椎间盘突出，发生腰椎不稳。这是护理腰椎病较基本的方法。
其次呢，腰椎病患者平时要少坐多站、多平卧，平卧时腰椎所受应力较小，直腰坐位时腰椎所受应力是站立位时的1。5倍，伏案前倾位(哈腰)时腰椎所受应力是站立位时的2倍左右。腰椎病患者较合适的体育锻炼是游泳。但是不可过量或者剧烈。
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