强直性脊柱炎的预防要注意啥？强直性脊柱炎主要是由于脊柱出现炎症，还会让关节炎出现不同程度的炎症，给患者带来的痛苦是非常大的，给其家人也带来不必要的麻烦，下面杭州江城骨科医院客服给大家介绍强直性脊柱炎的预防方法。
1、坚持常常锻炼：经常锻炼可以增强体质，提高免疫力，但锻炼的时候需要根据自身的情况选择合适的锻炼方法，不可运动量太大或者过猛，要循序渐进，贵在坚持，提醒大家在寒冷季节晨练不宜太早，避免受到风寒的影响，很容易发生脊柱炎。
2、保持精神愉快：患者应该树立正确的心态，保持乐观的情绪，人体一旦受到情绪的干捞自身免疫力是会下降的，身体容易受到寒气的入侵而发生疾病。
3、冬季注意保暖：强直性脊柱炎患者受到寒气入侵的时候会加重病情，因此，在冬季一定要做好保养工作，气温变化的时候要适量的增添衣物，室内温度28度较为合适，可以多晒太阳，增强骨骼的生长，对于病情的恢复是非常有利的。
强直性脊柱炎的预防要注意啥？关于强直性脊柱炎的预防方法就介绍到这里，日常生活中一定要做好预防工作，这样才能避免疾病侵入威胁我们的健康，没有健康的身体做任何事情都是非常不便的。
