杭州江城骨科医院客服介绍:强直性脊柱炎是一种危害性很大的慢性骨科疾病,该病的出现会给患者的身体带来很大的危害。因此我们在生活中一定要做好该病的防治工作,那么强直性脊柱炎应该怎么预防呢?下面我们就一起来了解一下。
一、应避免强力负重,以免使病变加重。同时避免长时间维持一个姿势不动,若是要长时间坐着时,至少每小时要起来活动十分钟。
二、睡眠时要避免垫枕头且不睡软床,同时睡觉时较好是平躺保持背部直立。
三、清晨起床背脊僵硬时,可以洗个热水浴来改善,并且热敷对缓解局部疼痛亦有部分疗效。同时不抽烟,以免造成肺部伤害。
四、慎防外伤,开车时一定系上安全带,尽量不要骑机动车。
五、注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状,如下背酸痛,晨间僵硬等。若有,应尽早就医。
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