江城骨科医院客服介绍:强直性脊柱炎是一种危害性很大的骨科疾病,该病出现会严重的影响我们的日常生活,同时还会危害患者的身体健康。因此在生活中我们一定要做好该病的预防。那么在生活中我们应该如何预防强直性脊柱炎呢?下面我们就一起来了解一下。
一、预防感染:在生活中要避免传染病、流行病的入侵,同时还要预防感冒和腹泻及生殖卫生。还要注意饮食结构,控烟控酒,能戒掉就尽量戒掉。
二、注意保暖:在日常生活中我们注意腰背部的保暖,冬季应该选择向阳的房子居住,并且出汗时切忌处于当风口,因为出汗时毛孔会开放很容易导致风邪入侵。
三、防止外伤:由于强直性脊柱炎的出现会导致患者发生骨质疏松,长期患病会对骨密度有很大的影响,一但受到轻微的挫伤即有可能会引起骨折或是该病。
四、克制麻痹:疾病复发时早期病情会有轻微的变化,但是患者往往会因为思想上的麻痹而不留意,抱着挻一挻的态度,较终使病情加重,从而导致疾病复发。
五、功能锻炼:患者根据体力状态进行适当的身体锻炼,增加户外活动,深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性,如果条件允许还可以经常游泳,这有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性,还能增加肺活量。
以上就是关于“生活中如何预防强直性脊柱炎”的介绍,希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线客服进行咨询,我院客服将为你详细解答。
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