至颈椎不适的因素有哪些？在杭州江城骨科医院有客服统计得出，颈椎病每年的发病率都在上升，我们不得不引起重视，了解疾病的发病原因，生活中好做预防措施，为了帮助大家不受颈椎病威胁，特带来以下介绍，希望能帮助到你。
一：不适当用枕：据客服介绍，人生的三分之一是在床上度过的，枕头的高低软硬对颈椎有直接影响，较佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。枕头要有弹性，枕芯以木棉、中空高弹棉或谷物皮壳为宜。但是，如果枕头的软硬、高低程度不适，很容易诱发该疾病的发生。
二：不正确的姿势：在生活或者工作中，工作学习的姿势不正确，良好的姿势能减少劳累，避免损伤。低头时间过长，使肌肉疲劳，颈椎间盘出现老化，并出现慢性劳损，会继发一系列症状。
三：颈部受寒：随着天气越来越凉，很多人都不注意保暖，从而颈部很容易受寒冷刺激，造成肌肉血管痉挛，加重颈部板滞疼痛。因此，在秋冬季节，较好穿高领衣服，防止颈肩部受凉。
四：意外损伤：在日常生活中，如果颈部发生损伤也会诱发该疾病，除了注意姿势以外，乘坐快速的交通工具，遇到急刹车，头部向前冲去，很容易造成损伤。因此，要注意保护自己，尽量不要在车上打瞌睡。
颈椎病的主要发病原因有以上四点，在生活中一定要加强注意，避免颈椎病的发生。如果患了颈椎病就要及时的去医院进行治疗，以免给生活工作带来麻烦。
