杭州江城骨科医院客服介绍：颈椎病是近年来我们生活中常见的骨科疾病，在生活中一但患上该病后我们除了要积较进行治疗，同时在治疗期间我们还可以做一些合理的运动锻炼来加快治疗。那么颈椎病患者做什么运动有利于康复呢？下面我们就一起来了解一下。
一、太较拳：长期练太较拳，不但对肢体的柔韧性有很好的锻炼，同时还能使颈椎处于活动状态，有助于保持骨关节系统的柔韧与健康，还可以预防骨质变性、关节僵硬，帮助受到的脊柱和肌腱的迅速慢慢恢复弹性。
二、羽毛球：在羽毛球运动过程中，我们的头部会随着羽毛球的运动做前屈、后伸、左转、右转等放松性运动，对于长期伏案工作、埋头工作的上班族而言有明显
的效果。
三、瑜伽：颈椎病患者通过瑜伽练习可以良好预防颈椎病和帮助轻度颈椎病患者起到康复的作用，可以使长期因为不正当使用而失调的颈椎及其周围组织重新回到正题中来。同时并不是所有的颈椎病患者都适合进行瑜伽锻炼，患者须要在专业人士指导下进行。
四、游泳：患者在恢复期，除了要养成良好的用颈习惯外，长期坚持游泳、特别是进行蛙泳锻炼是一种较为良好改善颈椎不管、恢复颈椎健康的好方法。同时在游泳时还可以强健人体背部肌肉的同时，还有利于颈椎病患者缓解病痛，巩固治疗效果。
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