杭州江城骨科医院客服介绍：颈椎病是临床上常见的一种骨科疾病，该病在治疗后，如果在日常生活中不注意一些事项，那么就很容易导致疾病复发，甚至严重时还会引发并发症，从而给患者的身体造成更大的危害。那么颈椎病患者须要注意什么呢？下面我们就一起来了解一下。
一、避免长时间低头姿势：在工作和生活中须要避免长时间的低头工作，因为这种体位很容易使颈部肌肉、韧带长时间受到牵拉而出现劳损，从而促使颈椎椎间盘退变，因此我们在生活中工作一个小时后应改变一下体位。
二、避免做颈部过伸过屈活动：脊髓型颈椎病患者在洗脸、刷牙、饮水、写字时，都要避免颈部过伸过屈活动。
三、改变不良习惯：长期保持不良的生活习惯，如卧在床上看书、看电视等都可以导致颈椎病复发。
四、合适的枕头与正确的睡眠姿势：我们睡眠用的枕头应该中央略凹进，高度为12-16cm，同时颈部应该枕在枕头上不能悬空，应使头部保持力略后仰。而习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。
以上就是关于“颈椎病需要注意什么”的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线客服进行咨询，我院客服将为你详细解答。
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