杭州江城骨科医院客服介绍：颈椎病是由于颈椎间盘退化变性，压迫或刺激神经、血管等而产生的一组综合病征。寒冷刺激对机体的神经和血 管都有较大的影响，会使交感神经兴奋性增高，血管紧张收缩而诱发或加重颈椎病，寒湿侵袭还可以使项背部长期慢性疼痛。或造成颈背部的慢性肌纤维炎。也可以 因抗痛性肌紧张而增加颈椎关节内部的压力，从而使颈椎病病情加重。
因此在日常生活中，防胜于治，所以颈椎病患者一定要注意以以下六点禁忌：
1：忌过久低头工作
颈椎病多发于长期伏案、低头工作者，如：描图员、财会人员。长期低头位，也会将正常的“C”形弯曲拉直，引起椎间盘劳损和退变。且因长期的牵拉，会造 成项背肌的劳损，使后纵韧带变得更薄弱松弛，颈椎更趋不稳定，而易发生颈椎病。颈椎病患者，如再长久伏案、低头工作，往往会使病情加重。
2：忌枕头过高
人在睡眠时，如果枕头过高，头部被抬得太高，会将“C”形弯曲拉直，颈椎前间隙也随之缩小，椎体前缘不断地被磨擦。引起椎间盘劳损和退化，压迫或刺激神经、血管、脊髓，易促发或加重病情。
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