杭州江城骨科医院客服介绍：颈椎病是近年来我们生活中很常见的一种骨科疾病，该病的出现严重的影响了我们的生活和工作，并且时刻危害着我们的身体健康。因此我们在生活中一但发现患上该病后应及时到医院进行检查治疗，从而早日摆脱该病所带来的危害。那么在生活中哪些活动可以缓解颈椎病的症状呢？下面我们就一起来了解一下。
长期参加一些运动如爬山、游泳、打羽毛球等，都可良好地锻炼全身关节肌肉组织，也可锻炼颈肩部肌肉及韧带组织，帮助颈椎病的治疗。
尤其是游泳项目是一个全身关节都参与的活动，可缓解颈椎病引起的不适或疼痛症状，帮助颈椎病的治疗。人在游泳时，其上肢、颈部、肩背部、下肢的肌肉均要参与运动。可促进全身肌肉的血液循环，缓解颈椎病诱发的临床症状。
同时人在水中划行时，水对人体产生的摩擦力及水对人体产生的压力，都对人体各部位的肌肉，起到良好的按摩作用。人在水中游泳时没有负担，不会对颈椎间盘造成任何损伤，也不会对关节和肌肉造成损伤，可良好的帮助颈椎病治疗。
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