杭州江城骨科医院评价？如何预防股骨头坏死，股骨头坏死这类疾病在我们的日常生活中是较为常见的骨科疾病，近年来，生活中患上股骨头坏死疾病的患者变得越来越多，这类疾病在早期时容易被忽视，如果忽视病情，错过较佳治疗时机，患者不仅痛苦，而且活动受限，因此，不应忽视它，下面我们就一起来看看股骨头坏死的预防方法介绍吧。
1、养成良好的作息习惯，调整日常坐姿，锻炼身体，扭腰，长大后不要有喝酒抽烟的习惯，香烟和酒精是股骨，坏死的原因，它们暴露在环境中，消除了酒精的化学毒性并防止组织吸收。
2、进行适当的手部和腕部练习，加强臀部的自我保护意识，很多白领上班的时候，他们会从早上坐到深夜，看起来更舒服，但对身体健康不利，久坐会导致髋部僵硬，血液循环不畅，导致股骨头缺血性坏死，因此，适当的髋关节锻炼有助于预防股骨头坏死。
3、冬季下雪天和路面湿滑要特别注意，您必须小心行走，以免在路上滑倒，一旦发生骨折，必须立即检查和治疗，如发生股骨颈骨折，应行股骨颈骨折内固定和带血管皮瓣的植骨，促进股骨颈愈合，增加头部血供，防止骨坏死，此外，术后随访期间应适当口服钙剂和中药，促进血液供应，防止股骨头缺血性坏死的发生。
4、髋关节损伤后，应及时治疗，伤口下不要走太多路，以免对髋关节造成反复损伤，运动和运动时避免髋关节扭伤，在治疗某些疾病时，少用或不用激素类药物。
温馨提示：以上为大家介绍了股骨头坏死的预防方法，希望大家能够对这类疾病做好预防的工作，防止股骨头坏死出现在我们的生活中，给我们造成不便的影响。
