如何做好股骨头坏死的预防？患者在被诊断为股骨头坏死后，客服都会让其患肢限制负重，卧床休息，进行手术或非手术治疗。杭州江城骨科医院客服介绍，在非手术治疗中，股骨头坏死靠修复就需1年到3年的时间，修复快者只需半年。然而长期不负重卧床休息，是不易实行，也不提倡的。
功能锻炼可防止废用性的肌肉萎缩，是促使早日恢复功能的一种良好手段。功能锻炼应以自动为主，被动为辅，由小到大，由少到多，逐步增加，并根据股骨头缺血坏死的期、形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质，选择适宜的坐、立、卧位锻炼方法。除了患者要进行相应的功能锻炼外。
先，在生活起居方面，要做到不让患者负重，只要站立就要使用双拐，不能搬重物。平时要鼓励患者树立信心，保证患者的良好心态和足够的睡眠。
其次，在饮食方面，应以含钙质、蛋白质、维生素丰富的食物为主。辣椒，酒等刺激性食物一定不要吃了。
另外，还应注意防潮湿、防风，要注意保暖。在治疗股骨头坏死期间为了减少股骨头处的负重，患者应避免过度运动。更不要让寒冷侵袭，更加不要有潮湿刺激。其次有酗酒习惯的朋友应停止白酒并且禁服激素类药物。
