古话说“祸从口出，病从口入”，这也是有依据的，很多疾病因为饮食的不合理而导致的。如今市面上各类“垃圾食品”也是种类繁多，还有新闻中爆出来的地沟油等劣质油，威胁着大家的身体健康。导致患上一系列的疾病，所以说，不要小看食物的影响力，食物和我们的健康真的是息息相关的。可能很多人不知道，股骨头坏死的原因就包含饮食，关于，从饮食上预防股骨头坏死？杭州骨科医院客服带来了以下解答。
1、主食需搭配适宜：股骨头坏死主食应以米、面、杂粮为主，但要注意做到品种多样，粗细搭配适宜。
2、不宜吃辛辣食物：股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物，不过量饮酒、戒烟，多食用新鲜蔬菜和水果等。
3、少油脂：经常食用油腻的食物对身体不好，摄入的脂肪过多就会影响自身的免疫能力，免疫力下降人体就容易生病。所以在饮食上一定要注意减少因烹调所摄取的用油量、高脂肪、高盐等。
4、忌喝酒：慢性酒精中毒是引起股骨头坏死的一个重要因素，因为酒精会严重减弱人体的各种免疫细胞的功能，有长期饮酒习惯的患者一定要戒了，也是为了身体的健康。
通过上面对于饮食的介绍，可以使你知道饮食和股骨头坏死的联系，相信你以后再饮食方面也会更加注意，对于预防股骨头坏死来说，只注意饮食还不够，我们还应该了解一些其他的原因，比如说，经常锻炼身体，只有很好的做到了预防，我们才会真的远离疾病。
