想必大家对股骨头坏死有了一定的了解了吧，这是种危害性较强的疾病，而且近几年根据数据显示，股骨头坏死的发病率在不断的上升，这就严重威胁到了大家的安全，为了能够让大家远离这种伤害，就要积较的预防，那么应该怎么预防股骨头坏死呢，接下来就由
杭州骨科医院客服为大家介绍。
一、注意走路：生活中很多人都比较大大咧咧，不怎么注意，走路的时候经常不注意，东张西望或是走神，这都是非常危险的。提醒大家，在走路时要注意脚下，警惕摔跤，特别是在冬天冰雪地上行走时要注意防跌，这样对预防股骨头坏死有一定的帮助。
二、保护髋部：大家在生活中都不注意自己的行为，但是为了避免的发生，一定要注意保护髋部，因为髋部是一个很重要的部位，我们每个人都需要增强髋部的自我掩护认识，平时做好保护工作，髋部才不会受到伤害。
三、增加锻炼：要想有个强健的身体，平时就要多运动，运动可以使身体更加健康，而这也需要有正确的运动方法。在体育活动之前，要充实做好髋部的预备活动、觉得身材发热、四肢机动为度。
四、合理饮食：预防股骨头坏死，患者要合理的饮食，日常生活中要避免吃辛辣的食品，尽量不饮酒，不吃激素类药物，细致增长钙的摄人量，食用奇怪蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重等对股骨头坏死等都是有预防作用。
上文就是为大家介绍的股骨头坏死预防的具体方法，希望大家在看了上文的介绍后知道该如何预防股骨头坏死，毕竟股骨头坏死会给患者的生活带来很大的影响。如果大家对于此病还存在其他疑问，就可以咨询我们的在线客服。
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