江城骨科医院客服介绍：女性朋友在怀孕期间很容易受到股骨头坏死的侵袭，因此一定要做好预防措施，以免股骨头坏死发生从而给孕妇造成很大的伤害。那么女性产生后应该如何预防股骨头坏死的发生呢？下面我们就一起来了解一下。
一、强加锻炼：我们可以在睡觉前将股部和臀中反复抬高呈弓状，从而达到一定的效果。
二、避免持重：新妈妈由于刚经历过生产，因此自己不要抬生物，也不要做过猛的动作。并且拿东西时身体要靠近物体以避免闪股。
三、休息：充分的睡眠可以帮助产妇恢复体力，恢复肌肉的弹性。
四、适当控制体重：临床上很多产妇后产后体重都有明显的增加，于肥胖的腹部容易增加股部负荷，当然身体也不能过于瘦弱。因此体重适度较好。
五、保暖：产后的新妈妈体质非常虚弱，很容易受凉，尤其是怀孕期间受力较重的股部，更容易受到风寒侵袭，因此新妈妈一定要做好保暖工作。
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