不少疾病容易反复发作，给患者朋友带来了较大的困扰，其中风湿病就是其中让人很头疼的一种。所以，了解关于预防风湿复发的相关知识，就能让人避免风湿的困扰，减轻疾病带来的负担。下面杭州市江城骨科医院客服就为大家介绍冬季怎样预防风湿病的反复发作。
冬季预防风湿病的反复发作，我们需要注意以下三点：
1、体育锻炼必不可少：经常参加体育锻炼，如跑步，太较拳等等，对身体健康大有好处。坚持体育锻炼的人，身体强壮，免疫力强，较普通人少患病，对风湿的反复发作也有良好的帮助。
2、避免风寒湿邪侵袭：要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是较重要的。
3、注意劳逸结合饮食有节、起居有常：劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
