风湿性关节炎的预防措施？

作者：杭州江城骨科医院 http://www.jixicct.cn/ 日期：2020-12-16 11:20

    杭州骨科医院客服介绍：风湿性关节炎是我们生活中常见的一种疾病，虽然该病在生活中很常见，但是真正了解和知道风湿性关节炎预防措施的人很光，这也是导致很多人因为无法良好预防风湿性关节，而患上该病给自身健康造成很大的影响。那么风湿性关节炎的预防措施有哪些呢？下面我们一起来了解一下。

    (1)、注意保暖、预防感冒

    注意气候变化，天气变寒冷时，及时添加衣服。注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累及精神刺激，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。

    (2)、注意休息

    急性期宜卧床休息2-3周，然后逐渐起床活动;

    (3)、应加强体育锻炼

    可以积较的参加如跑步、打球、骑自行车等活动，以提高机体抗病能力。

    (4)、要改善工作生活条件

    避免久居潮湿之处。平日要注意气候变化，积较防寒保暖，谨防呼吸道感染。

    (5)、饮食要有规律

    平日可多选用赤豆、薏米、扁豆等健脾除湿之品，亦可适当多食黄鳝、泥鳅、蛇肉或狗肉、羊肉之类。

    (6)、少食生冷食物

    风湿性关节炎患者宜进高蛋白，高热量、易消化的食物。注意饮食不可偏嗜，要有节制。在急性期或急性发作，关节红肿热痛时，不宜进辛辣刺激的食物，久病胃肠道不适者，少食生、冷、硬的食物。

    以上就是关于“风湿性关节炎的预防措施”的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线客服进行咨询，我院客服将为你详细解答。