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新妈妈三措施拒绝产后风湿

作者:杭州江城骨科医院 http://www.jixicct.cn/ 日期:2020-12-16 11:14

    江城骨科医院客服介绍:新妈妈在产后如果不注意护理,很容易因为护理不当而患上产后风湿,给新妈妈的身体健康造成很大的伤害。那么新妈妈应该如何预防产后风湿的发生呢?下面我们一起来下。

    一:产后注意保暖新妈妈无论是自己分娩还是剖宫产,生完宝宝后都流汗比较多,这个时候切忌避免被风直吹,较好的办法就是自然降温。如果是在晚上,还要注意新妈妈的保暖,防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。

    二:充分休息,注意营养新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力,建议较好卧床休息24小时,产后充足的睡眠,第二天再下床活动。新妈妈在活动的时候避免用力过大,可以适量地活动一下身体,不要过度疲劳,坐月子期间禁止从事体力劳动,尤其是增加腹压的活动,如久蹲或搬重物等。一般说来,新妈妈在产后不但要吃得有营养,还要合理搭配,营养平衡。

    三:不要过度活动关节,保持良好情绪分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此产后2~3周内不能过度活动关节。多休息,自然运动为好,运动后注意不要着凉,不能过度疲劳。保持心平气和,情绪稳定,不宜生气,不宜着急。较需注意的是较月子期间要禁止性生活。

    以上就是关于“新妈妈三措施拒绝产后风湿”的介绍,希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线客服进行咨询,我院客服将为你详细解答。
 

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