冬季来临,风湿性关节炎随着天气的变化,其发病率及复发率也在不断的提高,一定要注重日常护理,才能良好避免疾病的侵袭。那冬季风湿性关节炎日常护理需注意的事项有哪些,就让我们通过下文来讲解吧。
冬季风湿性关节炎日常护理:
注重保暖:寒冷潮湿的气候和环境,冷水的不断刺激,都可诱发风湿性关节炎或使病情加重,所以应尽量避免。要随时留意气象预报,在寒潮袭来和天气变化时,加强防寒保暖,并尽量不接触冷水。
注重日常饮食:在饮食方面要控制高脂肪膳食。脂肪在体内氧化过程中能产生一种酮体,过多的酮体对关节有较强的刺激作用。有人做过实验:让16名关节炎病人每天吃脂肪膳食(肥肉、油炸食品等),结果关节炎症状明显加重,有的甚至出现关节肿胀、强直、活动障碍等。当停止吃高脂肪膳食后,症状很快缓解或消失。后来,重复这样的实验,又得出同样的结果。因此,关节炎患者宜控制高脂肪膳食。不过,食物的选择宜丰富,特别要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品,还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。维生素C可抑制炎性渗出,促进炎症吸收。骨科活跃、关节红肿热痛时,要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。
冬季风湿性关节炎日常护理需注意的事项,希望大家能引起重视,防止疾病的侵害。
上一篇:上一篇:小孩子会患风湿性关节炎吗?
下一篇:下一篇:正确认识风湿性关节炎饮食注意什么?