风湿性关节炎患者的锻炼方法有很多种，如快走和倒走、散步、骑自行车等都可以达到风湿性关节炎患者锻炼的目的。但是在这么多的方法中，杭州骨科医院的骨科客服建议您应选太较拳。
风湿性关节炎患者锻炼应选太较拳
风湿性关节炎患者练太较拳不但能改善人体肢体关节的僵硬、疼痛，同时对人体精神以及内脏也有很好的调节作用。
太较拳的动作舒展大方、缓慢柔和、刚柔相济，是人们较好的健身运动，对健身养生有着特殊的功效。太较拳以意念引导动作，符合人体的生理保健要求，能促进人体的新陈代谢，还能对人的心情进行调节。
在神意和心情上平静、自然，神舒体松，有益于身体康健。太较拳的特点和其他运动的区别就是身体放松、心静，身心沉浸在运动中，使大脑和身体、心理得到安静和平衡。消除头脑的紧张、忧愁、恐惧，摆脱病态心理，可以对风湿性关节炎患者身心进行调节，使心情愉快、心情平静，提高免疫力，增强体质。
另外，风湿性关节炎的锻炼应该以“循序渐进”为原则，选择适当的锻炼方法，不要急于求成。如果您还有其他疑问或想了解更多内容，都可以点击在线咨询，杭州骨科医院的客服会耐心地为您解答。
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