许多人都有晨练的习惯，对于风湿性关节炎患者来说，晨练好吗?杭州骨科医院的客服说，早晨的寒气、湿气比较重，风湿性关节炎患者不宜选择早晨进行锻炼。我们一起来看下面介绍的详细内容。
风湿性关节炎患者的运动时间是午睡后的下午至晚饭前，而非清晨。主要理由如下：
(1)清晨起床时，肌肉、关节及内脏功能处于松弛低下状态，对运动尚不能适应，易造成急慢性损伤。
(2)清晨的空气并非是新鲜的：清晨空气中的二氧化碳含量比下午高，因夜间无阳光，树叶的光合作用停止，放出了大量的二氧化碳。
(3)清晨起床时，血液粘度高，加上锻炼时出汗引起水分消耗，血液更为粘稠，易造成血管栓塞而突发心肌梗塞和中风。很多骨科容易伴发心血管疾病，清晨锻炼更有一定危险性。
(4)清晨空气中的病原微生物密度较高，对人体不利，因夜间无阳光和紫外线照射，不利于杀菌。另外，应选择人少、安静和树木多的地方运动。
由此可见，风湿性关节炎如何运动也是有讲究的，患者要选择适当、合理的运动，避免在运动过程中对身体造成二次伤害。如果您还有其他疑问，可以点击在线咨询，杭州骨科医院的在线客服会为您详细解答。
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