风湿性关节炎发病至今，还没有能治疗的方法，因此想要避免风湿性关节炎的纠缠，一定要提前做好预防。下文对预防风湿性关节炎的要点做了讲解，不妨让我们一同来了解吧。
预防风湿性关节炎的要点：
1、避免风寒湿邪侵袭。
要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是较重要的。
2、注意劳逸结合。
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
3、加强锻炼，增强身体素质。
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太较拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
预防风湿性关节炎的要点，对它的讲解，希望能对你良好防止疾病侵害有所帮助。风湿性关节炎的危害很大，一定要及早治疗，预防产生更严重的后果。
上一篇：上一篇：风湿性关节炎患者春季如何养生
下一篇：下一篇：给力健康：从预防风湿性关节炎开始
