在夏天，一但遇到阴雨连绵的天气，那么潮湿就是不可避免的，但是这样天气很容易风湿性关节炎，尤其是老年朋友更是要注意。那么在夏天我们应该如何防湿呢？下面我们就一起来听听杭州江城骨科医院客服的介绍。
江城骨科医院客服说，过于干燥的空气对人体有害，过于潮湿的空气也让人体由内到外都有不适反应。连日的阴雨，潮湿的空气黏住毛孔，令水分无法经毛孔散发，以致停留在体内，令身体机能受湿阻以致呆滞。由于人体有七成是水分，若水的运行停滞不顺，身体便会处于“湿”的状态，人们便会感到精神委靡，食欲不振以致腹胀、腹痛，四肢困倦如负重物。
风湿性关节炎夏天防湿应注意以下几点：
1.不要久居潮湿之地。
2.湿气大、阴雨天时不要常开窗。
3.即使衣服难干也不要勉强穿湿潮的衣服。
4.潮湿往往伴随着“寒”，要注意保暖，多吃健脾胃的食物。
5.天气好时多出外晒太阳，适当运动。
客服温馨提示：不要因为是夏天就对风湿性关节炎疏于防范了，夏天同样会诱发风湿性关节炎，所以我们在日常生活中一定要养成良好的生活习惯。如果您还有疑问，可以点击在线咨询，杭州骨科医院的客服会面对面为您详细解答。
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