腰椎病如何预防？好多腰椎病患者对日常生活不留意，只要发生腰疼、腿麻等症状，就赶快去医院治疗，然后不留意，仍是要复发，反反复复，较后导致病情加重，没办法治疗，较后只能是开得手术，可是为什么不留意呢？杭州江城骨科医院客服指出，对于腰椎病患者来说，预防是跟治疗平等重要的，每次治疗结束之后，都要配合相应的辅助治疗或是留意事项，否则，病情是很轻易反复的。
一、发病年青化，预防很重要
杭州骨科医院客服告诉我们，现在的腰椎病症已经不是老年的专利了，腰椎病的发病率成上升和年青化趋势，避免腰椎间盘过度劳累是预防腰椎病的一步，白领工作时应避免长时间保持一个姿势，每隔一小时，比较好流动一下，放松颈椎和腰椎，白领工作者不妨在闲时 “ 搞一些小动作 ” ，以增强背肌气力，避免腰椎疾病发生。好比，天天坚持倒走半个小时，或者在工作间隙上身站直、腿伸直，两腿交替后踢，还有相宜的游泳运动对预防椎间盘疾病也非常有益。
二、准确治疗才是解决之道
但是对于已经患上腰椎病的白领一族，积较的治疗才是解决之道，耽误了治疗，反而还会加重病情。客服指出，治疗腰椎病症一般有守旧或手术两种。但是这两种治疗技术都存在局限性。守旧治疗只合用于椎间盘疾病初期，并不能治疗病变。而手术治疗又具有创伤大、恢复时间长的缺点，手术失误甚至可能导致患者身体瘫痪，风险较大。
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