强直性脊柱炎可以说一种比较严重的风湿性疾病，患病后患者要及时进行治疗，否则会引发一些并发症，甚至威胁到患者的生命，这种疾病的发病率还不断上升，及时预防引起了越来越多人的重视。那么，日常该如何预防强制性脊柱炎?杭州市骨科医院客服告诉我们，患者需要做到以下三点。
1、保持心情愉快：人的心情是否愉快与疾病的发生是有一定的联系的，如果经常忧心忡忡、郁闷、闷闷不乐，就会使身体的内分泌失常，气血亏损，使身体的抵抗力下降，就很容引起疾病的出现，因此，想要预防强制性脊柱炎的发生就一定要保持愉快的心情。
2、锻炼身体：我们都知道经常参加体育锻炼的人，身体都非常棒而且也很少生病，因此，想要预防强制性脊柱炎的出现就要坚持锻炼，在锻炼的时候一定要注意不要太过剧烈，同时也要掌握好锻炼的时间，否则不仅对身体没有好处，还会给身体带来伤害。
3、注意坐姿、睡姿：在平时一定要注意自己的坐姿、睡姿，不要长期弯着腰坐，坐的时候要把腰挺直，这样能防止脊柱畸形和僵直，在睡觉的时候不要长时间保持一个姿势，要经常翻下身，这样能良好的预防强制性脊柱炎的发生。
以上关于日常该如何预防强制性脊柱炎的介绍，希望大家能够对这种疾病的预防重视起来，我们对这种疾病的预防可以起到避免这种疾病对我们造成危害，患者要及时进行治疗，早日摆脱这种疾病的困扰，希望患者早日恢复健康。
