强直性脊柱炎要养成哪些好习惯呢

作者：杭州江城骨科医院 http://www.jixicct.cn/ 日期：2016-07-28 16:23

　　患者强直性脊柱炎后，除了积较治疗外，患者还要养成一个好的生活习惯，这不仅对治疗有帮助，而且还可以强身健体，提高生活质量。那么，强直性脊柱炎要养成哪些好习惯呢？下面就是杭州江城医院骨科医师给出的几点建议。

　　一、坐姿要正，站姿要直。坐久宜动，站久宜走。

　　二、枕头要低，睡眠要足。

　　三、晨起伸腰仰背，睡前学做燕飞。

　　四、牢记按时服药，定时就医复查。

　　五、饮食宜爽口，易消化，够营养，远离煎、炒、炸。

　　六、有空多做杂事，闲来下水游泳。

　　七、不和烟鬼共事，不和酒鬼交友。

　　以上内容是杭州江城医院医师给出的关于强直性脊柱炎患者要养成好习惯的几点建议，希望能帮助强直性脊柱炎患者远离病痛的折磨，享受健康人生。

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