江城骨科医院客服介绍：强直性脊柱炎是一种致残率很高的疾病，我们一但在生活中发现患上该病后应及时到医院进行检查治疗，从而避免导致残疾出现。那么我们在生活中应该如何预防强直性脊柱炎的发生呢？下面我们一起来了解一下。
预防强直性脊柱炎还是要积较煅炼，运动和休息的关系运动锻炼的重要性早已众所周知，俗话说“生命在于运动”。运动的好处很多是药物所难以达到的：
预防强直性脊柱炎1、运动使骨骼更加强壮，使身体更多的钙质沉积于骨骼，使骨骼更加坚固，增强了对机体的支持能力。
预防强直性脊柱炎2、运动促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性。
预防强直性脊柱炎3、运动能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。当然，过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。因此，“恰到好处”实为重要。
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