强直性脊柱炎要如何预防呢

    杭州江城骨科医院客服介绍：强直性脊柱炎是一种危害性很大的疾病，该病的出现如果不能及时进行则会危害到患者的生命，因此我们一定不能小看该病。我们一定要在生活提早做了该病的预防工作，从而避免该病的发生。那么强直性脊柱炎应该如何预防呢？下面我们就一起来了解一下。

    1、注意别滥用抗生素。长期、反复不按规则使用抗生素会导致体内菌群失调和继发感染，对人的听力、肝、肾等产生危害，还会产生过敏和毒性反应。

    2、饮食清淡富有营养。每天的饮食以清淡而富有营养为好，每天吃些牛奶、蛋类、豆类及豆制品食用菌及新鲜蔬菜水果，以补充体内优质蛋白质、维生素和矿物质，帮助增强机体免疫力。

    3、好睡眠质量。睡眠时人体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白细胞增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。因此预防强直性脊柱炎应保质保量睡好觉，可使免疫力更上一层楼。

    4、保持乐观开朗的心情。乐观的态度可以维持人体于一个较佳的状态，巨大的心理压力会使荷尔蒙成分增多，容易受到感冒或其它疾病的侵袭。

    5、注意衣、食、住、行。尽量避免吃罐头食品、油炸食物，避免经常熬夜狂欢、暴饮暴食、烟酒不离等等，凡事都以"简单自然"为原则，就可以减少伤害，做到心情豁达。

    以上就是关于“强直性脊柱炎要如何预防呢”的介绍，希望能对大家有所帮助。如果你还有什么疑问可以点击在线过快进行咨询，我院客服将为你详细解答。

上一篇：上一篇：女性强直性脊柱炎的发病更隐蔽?

下一篇：下一篇：强直性脊柱炎恢复期间该注意的那些事