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杭州骨科医生:强直性脊柱炎的日常保健

作者:杭州江城骨科医院 http://www.jixicct.cn/ 日期:2012-07-25 15:40

  众所周知预防强直性脊柱炎的方法之一就是进行适当的锻炼,但是,杭州江城骨科医院的客服提示说,如果盲目的进行不合适的锻炼会不利于强直性脊柱炎康复。尤其是中老年患者在进行健身锻炼的时候,更要注意锻炼方式。

  许多人为了健身,常常采取压腰法锻炼。采取压腰法锻炼,可加速新陈代谢,改善血液循环,增加腰背肌的弹性及力量,同时有一定的身心“减压”作用,良好地防治腰背痛。适用于腰椎生理弧度正常即略微前凸、大腹便便以及腰椎前凸比较明显的人,如此锻炼甚佳,还能起到减肥以及矫正不正常的生理弧度的效果,使腰椎逐步往后凸一点,明显改善腰椎失稳带来的一系列症状。

  然而,如果腰椎或胸椎生理弧度平直以及后凸明显者,如果再采取压腰法锻炼,无异于帮倒忙,会促使腰椎或胸椎后凸更加明显,从而加重腰背腿痛或促使腰、背、臀、腿等部位的疾病复发,阻碍强直性脊柱炎康复。

  所以,不能盲目采取压腰法锻炼,尤其是腰椎或胸椎后凸明显以及患有强直性脊柱炎、类风湿性脊柱炎者。强直性脊柱炎患者,且脊柱都已后弓(后凸)了,进行这样的锻炼当然不妥,应立即纠正,采取正确的强直性脊柱炎康复方法。

  以上就是我们医院的客服为您详细介绍的,如果您还有什么相关的问题,您可以在线咨询,祝您早日康复,生活愉快。

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