患者的日常护理是非常关键的。强直性脊柱炎的治疗和其他风湿病一样，造成生活的不适和丧失一定的劳动能力，所以这种疾病的患者另外注意的就是要注意根据自身情况来进行一定的锻炼，这样才可以缓解身体行动能力的下降，下面杭州江城骨科医院介绍强直性脊柱炎的锻炼。
强直性脊椎炎患者注意：
强直性脊椎炎患者在日常生活中要注意保持躯体的正确姿势和活动性，对强直性脊椎炎病人防止驼背的发生是非常重要的，驼背的发生和发展过程，缓慢的使人难以觉察，因此注意日常躯体姿态，以保持良好姿势较为重要。强直性脊椎炎患者经常想到保持躯体挺直，不论行、坐、站、卧都应记住躯体挺直。坐直靠背椅、不要坐沙发;不要坐过低过软的倚子，尤其应避免坐躺椅。
强制性脊椎炎的锻炼：
1仰卧双脚并扰，脚尖向上，双手自然放在身体两侧，调抱着呼吸约3分钟，然后先吸气，用意念将气送入下丹田，同时腰部、臀部向上拱起，将劲力集中在腰和肩背部，呼气时腰、臀部落下，如此反复数息10次;
2双腿并步站立(脚尖脚跟内侧并齐)，双手叉腰，以腰为运动点向左、向后、向右，向前转动50次，再反向转动50次;
3双手叉腰，向后退走10分钟以上功法，动作比较和缓，活动度不大。加大活动量的功法可选择易盘经、五禽戏、鹤翔桩或太较拳等。
以上就是对强直性脊柱炎的锻炼的介绍，希望能够对您有所帮助，能让您进一步了解强制性脊椎炎的，如出现此症状的患者，一定要及早到正规骨科医院接受客服的治疗，以免给生活造成影响还耽误治疗时机，如果还想了解相关的疑问，还可以在线咨询杭州比较好的骨科医院的客服。
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