什么是强直性脊椎炎呢？目前强直性脊柱炎是危害性较大的一类疾病，强直性脊柱炎起病比较隐袭，强直性脊柱炎的症状复杂，给强直性脊柱炎的诊断治疗带来许多困难。强直性脊柱炎患者要加强身体锻炼，那么，强直性脊椎炎锻炼方法都有哪些呢？下面杭州江城骨科医院的客服为您介绍。
1.扶物下蹲法：双手前伸，扶住固定物，身体直立，身体与固定物半臂距离，双足分开与肩等宽，或尽量分开双足，慢慢下蹲，蹲下3-5分钟后再站起。每次1-3个，每日5次。
2.蹬空屈伸法：患者仰卧于床上，双手置于体侧，或扶于床边，躯体与上肢不动，双下肢交替屈髋屈膝，小腿悬于空中，像蹬自行车行驶一样的运动3-5分钟，次数逐渐增加。
3.直腿抬高法：患者仰卧于床上，双手置于体侧，或扶于床边，躯体与上肢不动，患肢伸直屈髋向上抬起，小腿悬于空中。缓慢抬起，缓慢放下，双腿交替进行，每次运动3-5个，每天3-5次，次数逐渐增加。
以上就是对强直性脊椎炎锻炼法的解释，希望能给您带来帮助，由于每位患者的体质和病情不同，强直性脊柱炎朋友的常用锻炼法需要在客服的允许下方可进行，强直性脊柱炎治疗方法也是非常重要的，如果还有什么不懂的地方还可以在线咨询杭州比较好的医院的客服，客服将为您详细解答。
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