强直性脊柱炎治疗很困难,如果患者有乐观的态度,积较配合客服的治疗,就能避免病情进一步发展,杭州骨科医院客服为我们指出,日常保健运动对此病的治疗效果有很好的促进作用。那么运动对强直性脊柱炎有什么好处呢?
有如下几项运动对强直性脊柱炎有帮助:
(1)维持胸廓活动度的运动,如深呼吸、扩胸运动等。
(2)保持脊柱活动度的运动,包括颈、腰各个方向的运动、转动等
(3)肢体运动,种类繁多,较简单如散步、俯卧撑等。
(4)游泳即保持肢体、扩胸,又有利于维持正常的生理曲度,十分提倡。
(5)每天做腰部运动,前屈、后仰、侧弯和旋转身体
(6) 早晨醒来时,采用仰卧位,双臂上伸过头,向后指、脚趾两个方向伸展,伸展满意后,放松;伸展双脚,足跟下伸,足背向膝方向屈,至满意后放松。可反复做几
实际上,运动对各种慢性病人都有好处,对强直性脊柱炎患者尤为重要,希望患者在生活中能引起注意,如果你对此病还有其它疑问,可直接点击客服咨询,杭州骨科医院客服将为您在线解答。
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